Fit dance è un programma coreografico che unisce elementi base della ginnastica aerobica e elementi della danza. La struttura centrale della lezione prevede una parte puramente coreografica ed una di tonificazione (GAG). Caratteristiche principali sono la semplicità del prodotto, un lavoro mirato anche alla coordinazione braccia/gambe e tanto divertimento. Adatto a tutti, non si richiedono particolari attitudini fisiche o range di età perché può essere rimodulato in qualsiasi momento in base alle esigenze della classe.
