La classe è guidata da un istruttore che guida i partecipanti attraverso vari esercizi su una colonna sonora di musica contemporanea. L’obiettivo è quello di sviluppare numerosi domini della forma fisica, in particolare del fitness cardiovascolare, della resistenza cardio e della flessibilità.
Intensità
Sensazione
Migliora
Forza
Cardio
Brucia grassi
Flessibilità
La classe è guidata da un istruttore che guida i partecipanti attraverso vari esercizi su una colonna sonora di musica contemporanea. L’obiettivo è quello di sviluppare numerosi domini della forma fisica, in particolare del fitness cardiovascolare, della resistenza cardio e della flessibilità.
Intensità
Sensazione
Migliora
Forza
Cardio
Brucia grassi
Flessibilità
Le lezioni si svolgeranno il Lunedì, Mercoledì e Venerdì presso le Palestre Corpus Ancona. Il Lunedì e il Mercoledì dalle 20 alle 21,30 a Torrette
