Edoardo Nisi istruttore di FITNESS FUNZIONALE dal 2015, laureato in Scienze Motorie, da anni lavoro in palestra da sempre appassionato di sport e di ginnastica a corpo libero.
L’allenamento funzionale consente di migliorare e sviluppare la capacità condizionali e coordinative del corpo come: flessibilità, forza, resistenza, controllo della postura, agilità, velocità e mobilità articolare. In tutti gli esercizi infatti, il corpo rappresenta il sovraccarico principale e l’allenamento funzionale prevede l’esercizio e il miglioramento dei suoi movimenti naturali.
