È PRIMAVERA! COME RINNOVARE ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO
Grande notizia ragazzi, è arrivata la Primavera! L’inizio di questa stagione può essere un ottimo momento per rinnovare la tua alimentazione e il tuo programma di allenamento. Ecco alcuni consigli per aiutarti ad iniziare e a impostare delle nuove abitudini. INIZIA A MANGIARE PIU’ FRUTTA E VERDURA La primavera offre una vasta gamma di frutta