Come Gestire gli Allenamenti in Palestra durante i Periodi di Caldo Intenso
Con l’arrivo delle temperature elevate, allenarsi in palestra può diventare una sfida a causa del caldo intenso. Tuttavia, con alcuni accorgimenti e strategie, è possibile continuare ad allenarsi in modo efficace e sicuro anche durante i periodi di caldo estivo. Ecco alcuni consigli utili per gestire gli allenamenti in palestra durante le giornate più calde: